大国非遗工匠文化大使马未都：没病不行

【马未都】男，汉族，1955年3月22日生于北京，祖籍山东荣成，中国民主建国会会员，收藏专家，观复博物馆创办人及现任馆长。天坛文化大使，中国首家具有法人资格的非国有博物馆创立者。曾任中国青年出版社编辑，人称“马爷”，有“京城第一收藏家”的称号。

马未都11岁辍学，1975年被分配到工厂担任铣工，1981年因小说《今夜月儿圆》在《中国青年报》发表进入《青年文学》杂志社任编辑。

20世纪90年代初与王朔、刘震云组建“海马影视创作室”并任秘书长，参与《编辑部的故事》《海马歌舞厅》等电视剧创。。

1993年出版收藏著作《马说陶瓷》，1994年从中国青年出版社辞职，1997年创办观复博物馆并对外开放，该馆成为新中国第一家私立博物馆。

2008年登上央视《百家讲坛》讲述文物收藏故事。2016年起参加《圆桌派》脱口秀节目。2022年作为抖音电商珠宝文玩主理人开启直播带货。2024年12月31日参加《北京卫视跨年之夜》演讲《我爱北京》。2025年1月29日在天津卫视相声春晚表演演讲《天津是我的福地》。同年9月9日在中央财经大学开展《没钱不行——货币的变迁》主题讲座。

2003年获第六届国家图书奖和第二届全国优秀艺术图书奖一等奖。2008年以745万元版税收入位列“中国作家富豪榜”第五位并获“中国收藏界十大人物”称号。2014年获“朱自清散文奖”。2016年被授予“大国非遗工匠文化大使”称号。

马未都先生在国际医学促进会高血压分会上，在一群医学专家、医疗工作者面前，分享了题为《我们为什么恐惧疾病》的演讲。

在这场演讲中，他通过列举自己身边人的离世、认识的高寿的人等，提到人们恐惧疾病的原因，并给出一剂“药方”——

与疾病同行。

或者说：没病不行。

《列子·力命》说，“病非一朝一夕之故，其所由来渐矣”。

意思是：病都是慢慢积累形成的。

没有人喜欢得病，但是除了人天生的基因缺陷，这是人自身不能选择的除外，人的习惯是成病的重要因素。

从这一点来说，病大多是自找的。

但是我们不可能规避所有的病的风险，不管你怎么讲究，病是迟早会来的，只有病的种类和轻重之分，没有不来的说法。

因此马先生所提到的，与疾病同行，随着年龄的逐步升高，生病的风险不断增加，成为必然。

很多人觉得自己没病，这当然是一种理想主义的想法，其实有没有病，他自己也不知道，等到查出来或者是病发了才知道。

我们抱着与疾病同行的想法，我觉得这是一种新的思路和认知，就是你知道这是迟早的事和家常便饭，这种心理上的冲击就不会剧烈。

当人生病时，恐惧是将病变重的重要砝码。有挺多人得了绝症，最终还是长寿的，但这些人毕竟占大部分绝症人数的少部分，有病轻重的区分，也有恐惧滋生危机的原因。

马先生提到：生、老、病、死是人生的四门课，生和死不是自己能选择的，老也是一种无法由自己控制的必然，只有病自己可以调控。

注重好的生活习惯，你可以少受病痛折磨。比如早睡、少点外卖、少吃荤腥油腻、按时吃饭、不与烂人烂事纠缠、保持高尚情趣拒绝不良嗜好等。

保持良好积极心态，你可以不怕病痛的袭扰，甚至来讲，你也不会被吓死。

现在挺多人不怕“死”，动不动就死了拉倒挂在嘴边，该怎么潇洒就怎么潇洒，通宵打游戏、直播尬聊、抽烟喝酒无节制，其实很多是因为年轻气盛或认知愚钝，不知道死的代价和病的痛苦，让他疼上一年半载，早就后悔自己不该这样或那样了。

我们与病同行，首先就是要敬畏生命，尊重自己的每一天活着的状态，不要干耗，也不要旦夕危难。尽自己的努力，用自己的方式，维系病中的身心汇聚生命的能量。绝不能自我放弃！

我们与病同行，不要相信有人能把这病根治的谎话，有人夸大中医的疗效，有人讲西医的绝对，这是在收割人们的焦虑和恐惧，利用人们怕病厌病的心理来大肆敛财。

我们与病同行，最好的心态就是松弛——能治则治，治不了维持，维持不了就把剩下的日子过充实，放下完美的求生欲和害人的求死心。

我们与病同行，用最近的距离，最真诚的心胸，拥抱病中的自己，无论什么样的疾病，总会折磨和销蚀人的身心，这既是修炼，也是自渡，既是常态，也是激态，我们以平常心对待病痛，无关大小轻重，恐惧和厌恶小了，维持和战胜的心力就大了，你就赢了。（责任编辑：LKZ）