来源：北京日报 作者：朱先贵 徐霞客在《滇游日记》里写下的25万字，是云南写给世人最古老的邀请函。四百余年后，我循着这份邀约而来，未急于奔赴名山大川，却在滇池边一间藏于香樟林的民宿里，寻得了“宿在云南、乐在云南”的真意。原来最好的旅行从不是追赶风景，而是让身心沉下来，在草木清香与人间烟火里，接住云南递来的温柔。 民宿的门牌藏在两株老香樟之间，木质纹理里浸着岁月的温润。推开斑驳的竹门，老板娘阿姐正坐在庭院的竹编茶桌旁烤茶，砂壶里的茶叶在炭火的炙烤下发出细碎的声响，茶香混着香樟叶的淡香扑面而来。“刚到吧？路上累了，先喝杯烤茶暖暖身子。”她的声音像滇池的水波，轻柔得不带一丝波澜。接过陶杯，温热的触感从指尖漫向全身，茶汤入口先是微苦，而后喉头回甘，带着阳光与山野的气息。 我的房间藏在香樟林深处，推开门便被一窗湖光山色撞了满怀。全景落地窗将滇池的晨曦与西山的暮色尽数框入，成了一幅流动的画。床单被罩是香樟木纤维织就的，躺下时，淡淡的木质香气便缠上鼻尖，像枕着一整个秋日的森林。床头柜上摆...

当压力与内耗成为都市青年的日常议题，“轻养老”正从一句网络玩笑话，变成越来越多人主动选择的生活方式。 三个不同年龄、不同来处的人，在海南万宁的日晒与海风里，找到一种让自己慢下来的生活方式：一个守着小店和海湾，一个把日子过成“暑假”，一个干脆为年轻人造了间“青年养老院”。 他们的共同点不是“躺平”，而是把生活的节奏重新握回手里。在这里，时间不被KPI切碎，社交不必端着，快乐可以只是下午的一场雨、傍晚的一束光、篝火旁的一首歌。 董文健：造一间“青年养老院” 在去往万宁神州半岛的莲花公路上，一处毫不起眼的路口里，藏着一家宝藏民宿——伴山野。这是万宁第一家，也是目前唯一主打“青年养老”的民宿。 跟着主理人阿健在院子里慢慢走，近处是铺展的农田，远处是礼纪镇的山岭，夕阳斜照时，整个院落都浸在暖金色的光里。后院的泳池边，大人孩子泡在凉水里消暑说笑；草地上，黑山羊“福豆”被几个孩子围着逗弄，温顺但不怕生。一旁的篝火台、露营区、儿童...

旅居，顾名思义就是在旅游地数周到数月居住，把“生活场景”嵌入旅游。 它不同于走马观花的旅游，也不等同永久迁居。可自理的生活体验（买烧洗烘、融入社区、基础医疗等），追求在旅游地的慢享受与身心放松。 我一直把旅居作为自我旅游的终极享受，退休前的奢望。上个月送孩子去墨尔本读书，请了长假，小住了半个多月，算是提前体验了。没有景点观光，没有匆忙要赶的行程，没有定时的闹钟，每天自然睡醒后，或超市或菜场走一走，比比价，储备些食材。下午以住点为中心，沿着东西南北，把周边方圆几公里的路走熟，打卡城市热点。走累了，寻一家路边咖啡店，品一杯澳白坐看路人甲乙丙丁。晚上或厨房忙活，或特色餐厅觅食。一天天的时间就这么安安静静地流淌着，生活充实且自在。 回来后，那种感受我依旧留恋。为此，做了些功课，借这篇文章与大家共享。 近年来澳洲旅居增长，典型人群包括“候鸟式”中老年、带娃学习家庭、远程办公者与兴趣社群（冲浪、徒步、滑雪等）。一是健康的诉求，温和气候与高质量环境，适合慢病管理与康养，避寒避暑；二是工...

“日均108元包食住”“全国16家基地随心住”“冬天去南方避寒，夏天去北京避暑”……这些听着就让人动心的宣传，曾经让不少老年人对“旅居养老”充满期待，以为终于能实现“诗与远方”的晚年生活了。 谁承想，现实给了老年人沉重一击。据上观新闻报道，在上海奉贤区海景海港大酒店，住着一批来自广州昌松之家旅居服务有限公司上海基地的会员。他们白发苍苍，人均70岁以上。今年4月，随着“昌松之家”在上海的第一个旅居基地上海浦津国际酒店关停，老人们一夜梦碎，有人4万元甚至13万元的养老钱血本无归。 说起来，“旅居养老”这事本身挺靠谱。对老年人来说，既能换着地方享受生活，又能和好朋友们结伴同行，实在是皆大欢喜。可偏偏有些不良企业，把这好好的养老模式，包装成了圈钱的“陷阱”。 骗子们把老人的需求摸得准准的。第一步是“画饼”，用“百元一天包食宿”“全国基地随意住”的美好场景，戳中老年人想过高品质晚年、多交朋友...

2025年7月下旬至8月上旬，我们先后去了湖北大洪山、河南西泰山避暑。西泰山在洛阳市汝阳县境内，地处豫西伏牛山山脉中部，这里群山连绵，草木茂盛，流水潺潺，山色秀丽。夏季除中午稍微较热一点之外，其他时段较为凉爽。 中原大地，还有此等清幽凉爽之地，真是我以往没有料想到的。加之这里民风淳朴，物价合理，平均每人每天食宿费70元，相较于全国其他避暑之地，真可谓实惠！且周边可以踏访的景点也较多，回旋余地大，平时没事的时候出门转一下，很方便，也使得避暑生活不致于太枯燥。 每天早上，来此避暑的人们，纷纷顺着开满鲜花的公路，或跑步，或健步走，尤以襄阳口音的人为多。来此避暑旅居，融入当地风土人情，加入健身人潮，渐渐有了几点发现与感悟。 首先是，人生什么最重要？站在岁月的垂暮夕晖，回望人生来路，蓦然发现，功名利禄如浮云飘散，爱恨情仇亦如过眼云烟。古人有诗句，云“删繁就简三秋树”，十分形象！ 人生就像是一棵深秋或者是隆冬的树，当繁华落尽，孤帆远影碧空尽时，唯有身体健康硬朗陪伴自己，才有幸福可言。失去了健康，进入老...